Neste mês de novembro, em que a Conscientização sobre o Câncer de Pulmão está em foco, precisamos falar sobre essa doença, que acomete tanta gente no mundo inteiro.

Um dos primeiros passos para isso é desmistificar o estigma de que apenas os fumantes desenvolvem tumores malignos nos pulmões. Essa doença pode afetar todos: idosos ou jovens, fumantes e não-fumantes, homens e mulheres.

É preciso investir em informar adequadamente a população, passar adiante apenas dados verídicos e atualizados, provindos de fontes confiáveis. Muitas ideias erradas estão sendo compartilhadas, especialmente na internet, fazendo com que as pessoas tenham medo e desenvolvam ansiedade em excesso.

Existe uma grande diferença entre apresentar alguns sintomas e receber um diagnóstico, então, quando um texto é escrito de maneira confusa ou sensacionalista – dramatizando excessivamente a possibilidade de o indivíduo ter câncer – ele se torna um desserviço perigoso contra a população.

Os sinais e sintomas do câncer de pulmão PODEM incluir:

– Tosse persistente por 3 semanas ou mais;
– Infecção duradoura no peito;
– Tosse com sangue;
– Dor no peito e/ou no ombro;
– Falta de ar;
– Fadiga intensa;
– Rouquidão;
– Perda de peso ou de apetite.

Câncer de Pulmão de Pequenas Células (CPPC) e Câncer de Pulmão de Não Pequenas Células (CPNPC)

Em uma pessoa com CPPC, as células cancerígenas aparecem pequenas e redondas sob o microscópio, já as do CPNPC elas são maiores. Câncer de Pulmão de Pequenas Células e Câncer de Pulmão de Não Pequenas Células são as duas principais manifestações dessa doença. Fumar é um fator de risco importante nos dois tipos.

Alguns tipos de câncer de pulmão são mais agressivos do que outros, mas geralmente o CPPC é mais agressivo do que o CPNPC.

Alimentação

Uma boa nutrição é muito importante durante a quimioterapia ou radioterapia. Alimentar-se adequadamente durante o tratamento pode melhorar até a eficácia da sua medicação contra o câncer, gerando melhores resultados.

A desnutrição é um problema comum nos pacientes acometidos por tumores malignos, podendo acontecer com qualquer um. Essa condição costuma gerar, como consequência, resultados negativos e atrasos no tratamento.

Para evitar a desnutrição, faça pelo menos três refeições por dia, além de lanches leves. Certifique-se de incluir todos os grupos alimentares. Lembre-se de ingerir proteínas em cada refeição: frango, peixe, peru, feijão e lentilha, e sementes, dentre outros.

Existem muitas teorias de que determinados alimentos – ou uma combinação deles – pode ser a cura para o câncer. Isso não é verdade! Não existe uma cura imediata para o câncer. No entanto, existem sim fontes de vitaminas e sais minerais que, aliados ao tratamento correto, podem favorecer a recuperação do paciente.

Aceite apoio

Tristeza, depressão, culpa, medo e ansiedade são partes do aprendizado para lidar com grandes mudanças na vida. Tentar ignorar esses sentimentos ou não falar com os outros sobre eles pode fazer com que o paciente com câncer sinta-se solitário. Além disso, pode sobrecarregar a o estado emocional.

Ainda nesta mesma linha de pensamento, muitos se apegam ao mito de que o poder da mente pode controlar doenças graves. Essa é uma ideia reconfortante que pode fazer com que o paciente se sinta mais seguro. Se fosse verdade, seria possível usar a mente para impedir o crescimento de tumores. O lado negativo dessa fé é que, quando as pessoas com câncer não melhoram tão rápido quanto gostariam, ou não conseguem permanecer 100% positivas, acabam por se culpar.

O câncer não é causado pela atitude negativa de uma pessoa, nem é piorado pelos seus pensamentos. Não deixe que os mitos sobre a positividade te impeçam de contar às pessoas ao redor sobre como você se sente, caso deseje fazê-lo.

Amigos e familiares: ofereçam ajuda

No momento de apoiar uma pessoa que tem câncer, ofereça ajuda diretamente. É sempre importante lembrar que um indivíduo doente não tem apenas seu corpo debilitado, ele já está passando por muitos problemas e viu sua vida mudar completamente, portanto, não precisa ocupar sua mente tentando descobrir uma forma de ser ajudado. Isso exigiria demais dele neste momento.

A melhor forma de demonstrar apoio é se dispondo a dar suporte emocional, dizendo que está junto com ele nessa jornada e o ouvindo quando quiser desabafar. Vamos ser práticos? Dê caronas, se ofereça para cuidar dos seus filhos, acompanhe-o em consultas, prepare refeições, Ofereça suporte ao seu cuidador, etc.

Nesse mês de Conscientização sobre o Câncer de Pulmão, vamos voltar nossas atenções à necessidade de educar a população sobre a importância da prevenção dessa doença. Hábitos saudáveis, como manter uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos, podem ser grandes aliados a seu favor.