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Mês Internacional de Conscientização sobre o Câncer de Pulmão

Neste mês de novembro, em que a Conscientização sobre o Câncer de Pulmão está em foco, precisamos falar sobre essa doença, que acomete tanta gente no mundo inteiro. Um dos primeiros passos para isso é desmistificar o estigma de que apenas os fumantes desenvolvem tumores malignos nos pulmões. Essa doença pode afetar todos: idosos ou jovens, fumantes e não-fumantes, homens e ...
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Autoestima durante o tratamento contra o câncer

O tratamento contra o câncer pode alterar um pouco a aparência do paciente, seja de maneira temporária ou permanente. Durante a quimioterapia, algumas pessoas ganham peso, enquanto outras são mais propensas a perder. Em muitos casos, a quimioterapia causa a queda do cabelo do paciente, já as cicatrizes são consequência das cirurgias de remoção do tumor. Essas mudanças podem ...
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Parar de fumar X recaídas

Recaídas são comuns na vida de ex-tabagistas, por isso, é necessário manter o equilíbrio e a estabilidade, a fim de se concentrar em superar o vício. As crises de abstinência, especialmente nas primeiras semanas, formam uma das maiores barreiras para o indivíduo que largou o cigarro há pouco tempo. Vamos a algumas dicas que podem ajudar nesse processo: Alimentação Adot...
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Estudo revelou que, em 16 anos, restrição ao cigarro em locais públicos evitou a morte de 15 mil crianças no País

Segundo informações do Instituto Nacional de Câncer (Inca), outras dez mil vidas infantis poderiam ter sido salvas se a legislação limitasse ainda mais o consumo de cigarros em espaços compartilhados O Inca divulgou recentemente índices que mostram queda na taxa de mortalidade infantil, tendo ainda menor índice em estados que adotaram medidas mais restritivas contra o tabagi...
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Como conversar com adolescentes sobre o tabagismo?

Antes de tomar qualquer atitude, é necessário entender por que os jovens estão sendo atraídos para o tabagismo O estudo "Descumprimento da legislação que proíbe a venda de cigarros para menores de idade no Brasil: uma verdade inconveniente", realizado pelo Instituto Nacional de Câncer (INCA) e Ministério da Saúde (MS), revela que os adolescentes brasileiros conseguem comprar...
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3 mitos sobre o tabagismo passivo

Tabagismo passivo é a junção da fumaça proveniente da queima de um produto que contenha tabaco com a fumaça que é exalada por tabagistas A American Lung Association estima que o fumo passivo é responsável por mais de 40.000 mortes anualmente. Mesmo que a exposição à fumaça não tenha grande duração, ela ainda pode desencadear um ataque cardíaco ou a exacerbação de doenças ...
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Mitos sobre a alimentação durante o tratamento contra o câncer

Quando se trata de saúde, muitas informações podem confundir aqueles que utilizam a internet para tirar dúvidas, especialmente em casos de pacientes oncológicos, que estão entre os mais atingidos pelas invenções publicadas Para enfrentar um câncer, é essencial ingerir alimentos nutritivos e manter o peso corporal saudável. Muitas vezes, os efeitos colaterais da cirurgia, ...
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Cuide dos seus pulmões no outono

À medida que os dias úmidos do verão dão lugar ao ar seco do outono, muitas condições, como asma, tosse crônica e suscetibilidade a bronquite ou sinusite, começam a incomodar. Um dos motivos para isso acontecer, é que, com a chegada do frio, a necessidade de se abrigar em locais fechados também aparece. Deste modo, várias doenças se proliferam mais facilmente. Somada a es...
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Não tenha medo de pedir ajuda para largar o tabagismo

Obter apoio das pessoas importantes em sua vida pode fazer grande diferença na sua decisão de parar de fumar. Lembre-se: você não precisa passar por todo o processo sozinho. Pedir ajuda não te torna fraco. Muito pelo contrário: é necessário ter força para lutar por um novo caminho. Diversos estudos já mostraram que aqueles que decidem parar de fumar e podem contar com ...
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Estudos associam tabagismo ao aumento da gordura abdominal entre jovens

Imagem com efeitos azuis e uma fita métrica verde.
Muitas pessoas ainda acreditam que o cigarro contribui para a perda de peso, mas isso não é verdade. Estudos apontam que tabagistas acumulam mais gordura abdominal do que aqueles que não fazem uso da substância O cigarro compromete a percepção de sabor dos alimentos açucarados e gordurosos, atrasando a sensação de saciedade no consumo dessas substâncias. Desse modo, é cri...
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